▪︎POSMONEWS.COM,-
PENYAKIT asam urat memang sering dianggap remeh tiap orang. Tapi asam urat jadi salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja. Tidak hanya itu, penyakit yang satu ini bikin orang tersiksa.
Penyakit asam urat sendiri disebabkan karena kandungan purin yang tinggi pada tubuh.
Purin ini bisa berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Hal ini membuat terjadi penumpukan di sendi, sehingga asam urat membuat nyeri bahkan hingga bengkak. Obat bisa jadi solusi instan. Namun jika Anda mencari obat alami yang lebih aman, Anda bisa menggunakan nanas dicampur jahe.
Lantas bagaimana cara buatnya? Berikut ulasannya. Sebagian besar orang mengira, nanas dan jahe hanya bisa mengobati kolesterol saja. Namun, dua bahan ini ternyata bisa menjadi obat alami asam uratyang manjur.
Dilansir laman dari Kontan.co.id dan SajianSedap.com bahwa kandungan bromelain pada nenas dapat menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat.
Sama seperti jahe, nenas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti peradangan. Berikut cara membuat ramuan nanas, jahe, dan madu sebagai obat herbal asam urat.
Cara Bikin Ramuan
1. Siapkan 1 buah nenas segar, 2,5 cm jahe segar.
2. Siapkan juga bahan lain yakni; 1-2 sendik teh kunyit bubuk, 1 cangkir jus ceri hitam, 1 cangkir madu, dan 1 cangkir jus seledri.
Kupas dan iris nenas, kemudian blender hingga halus.
3. Tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya.
4. Aduk campuran bahan-bahan tersebut hingga merata, dan masukkan ke dalam botol kaca, lalu masukkan ke dalam kulkas.
5. Minum ramuan tadi secara rutin hingga 10 hari.
Selain jahe dan nanas, beberapa bahan alami lain juga bisa mengobati asam urat.
1. Jahe dan Mentimun
Mentimun bersifat meluruhkan urine atau diuretik, yang mampu membantu membuang kelebihan asam urat.
Sedangkan jahe dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat dengan sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Cara Membuat
1. Cara membuat ramuan ini pun cukup mudah. Siapkan 7 ons jahe, 1 buah mentimun, 2 batag seledri, setengah buah lemon, dan secangkir air.
2. Cuci semua bahan. Peras setengah buah lemon dan masukkan air perasannya ke dalam blender.
3. Setelah itu, potong kecil-kecil mentimun dan seledri, lalu masukkan ke dalam blender bersama air perasan lemon.
Blender semua bahan hingga halus.
4. Minum ramuan jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan.
2. Lemon dan Kunyit
Lemon dan kunyit merupakan bahan alami yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh, jika dikonsumsi sesuai dengan takaran.
Cara Membuat
Cara membuat ramuan penurun asam urat menggunakan lemon dan kunyit cukup mudah.
1. Peras setengah buah lemon, kemudia campurkan air perasan ke dalam air hangat.
2. Tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, lalu aduk.
3. Selanjutnya, minum ramuan tersebut dua hingga tiga kali sehari.
3. Lada Hitam, Jahe Merah dan Kayu Manis
Ramuan herbal lain yang dapat membantu mengobati asam urat adalah campuran lada hitam, jahe merah, dan kayu manis.
Melansir dari buku berjudul 262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, lada mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan minyak atsiri.
Cara Membuat
Cara membuatnya juga cukup mudah.
1. Siapkan 5 gram lada hitam, 10 gram jahe merah, 10 gram jahe, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 200 gram ubi jalar merah, gula merah secukupnya, dan 1 liter air.
2. Rebus semua bahan sampai mendidih dan tersisa sekitar 500 ml.
3. Kemudian, bagi dua air rebusan tersebut sama banyak.
4. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari dan makan ubi jalarnya. Itu tadi beberapa obat alami untuk mengatasi asam urat. Selamat mencoba.**(ARIS/DANAR SP)
